Меню

Можно ли загорать при варикоз

Можно ли загорать при варикозе вен?

Наступает летний сезон, и у людей с варикозом возникает вопрос: можно ли загорать при этом заболевании. Ведь симптомы этой болезни усиливаются при высоких температурах и длительном нахождении на солнце 1 .

Что такое варикозное расширение вен нижних конечностей?

Варикоз — достаточно распространенное заболевание, ему подвержено около 25% населения развитых стран 2 . Это полиэтиологическое заболевание, возникающее чаще всего у женщин 3 из-за наследственной предрасположенности, ожирения, нарушения гормонального фона, беременности, менопаузы, особенностей образа жизни 4 .

Возникновение заболевания можно связать с состоянием венозной стенки и сосудистых факторов риска. Симптомы болезни появляются в основном из-за недостаточности клапанов поверхностных и коммуникантных вен. Это приводит к повышению венозного давления и изменению вен.

Стадии варикоза

Варикозное расширение вен имеет несколько стадий:

  • излишнее посинение вен и появление «звездочек»;
  • расширение венозных стенок;
  • отек;
  • кожные изменения (пигментация, венозная экзема, липодерматосклероз);
  • зажившая язва;
  • активная язва 5 .

При запущенной болезни могут появиться такие осложнения как кровотечения, тромбофлебит вен, трофическая язва.

Узнай о препарате

Лечение варикоза

Врач-флеболог определяет стадию заболевания и тактику лечения для каждого конкретного больного. Комплексное лечение включает в себя компрессионную терапию и медикаментозное лечение 6 . Для местного применения можно использовать препарат Венолайф ® гель 7,8 . Активные вещества в его составе быстро абсорбируются через кожу и дают видимый эффект:

  • гепарин оказывает противовоспалительное действие, препятствует тромбообразованию, улучшает кровоток;
  • декспантенол регенерирует поврежденные ткани, улучшает всасывание гепарина;
  • троксерутин снимает отечность, улучшает циркуляцию крови.

Своевременное лечение — залог успеха в терапии хронической венозной недостаточности. Если следовать указаниям врача, можно не нарушать привычный образ жизни и даже загорать.

Как правильно загорать при варикозе?

Облучение ультрафиолетом вредно для человеческого организма. Особенно опасно влияние ультрафиолетовых лучей при варикозе. Но его можно свести к минимуму, если соблюдать простые правила:

  • чаще меняйте положение во время солнечных ванн;
  • пейте больше минеральной воды;
  • используйте кремы против загара с высокой степенью защиты;
  • старайтесь не находиться на солнце в самый жаркий период;
  • ограничивайте пребывание на солнце.

Можно ли загорать в солярии?

Даже на начальных стадиях варикоза эластичность сосудов снижена, и влияние ультрафиолетовых лучей на расширенные вены на ногах в солярии намного интенсивнее. Поэтому стоит придерживаться следующих правил:

  • загорать не дольше 5 минут за один сеанс;
  • использовать кремы с высоким уровнем защиты в области варикоза;
  • отказаться от похода в солярий при наличии осложнений.
  • 1. Голованова О. В., Кузнецов А. Н. Алгоритм ведения больного с начальными стадиями хронических заболеваний вен нижних конечностей: терапевт — хирург // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. 2015. № 3—4, с.17.
  • 2. Литынский А. В., Поляков П. И., Горелик С. Г. Современные проблемы варикозной болезни нижних конечностей (эпидемиология, диагностика, лечение) и ее особенности у лиц старших возрастных групп // Научные ведомости БелГУ. Серия: Медицина. Фармация. 2012. № 10 (129).
  • 3. Evans CJ, Fowkes FGR, Ruckley CV, Lee AJ. Prevalence of varicose veins and chronic venous insufficiency in men and women in the general population: Edinburgh Vein Study. Journal of Epidemiology & Community Health. 1999;53(3):149—153.
  • 4. Клинические рекомендации. Варикозное расширение вен нижних конечностей без хронической венозной недостаточности // Министерство здравоохранения Российской Федерации.
  • 5. Богачев В. Ю., Ершов П. В. Профиль российского пациента с хроническим заболеванием вен // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. 2015. № 1—2, с. 14.
  • 6. Голованова О.В., Кузнецов А.Н. Алгоритм ведения больного с начальными стадиями хронических заболеваний вен нижних конечностей: терапевт—хирург // Стационарозамещающие технологии: Амбулаторная хирургия. 2015. №3-4, с.20.
  • 7. Стойко Ю., Гудымович В. Венолайф ® в комплексном лечении хронической венозной недостаточности // Врач. 2007. № 3.
  • 8. Инструкция по применению геля Венолайф ® // Венолайф ® URL: https://www.venolife.ru/instructionGel.pdf
  • 1. Тяжесть, отеки и боль в ногах, обусловленные венозной недостаточностью нижних конечностей.
  • 2. Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Венолайф ДУО
  • 3. Богачев В.Ю. «Особенности фармакотерапии хронической венозной недостаточности нижних конечностей»// Амбулаторная хирургия 2016 3-4 (63-64) c.27; Кириенко А.И. «Хроническая венозная недостаточность с точки зрения врача общей практики» // «Русский медицинский журнал» №8 от 17.04.1998 г. стр. 6
  • 4. IQVIA. Лидером рынка системных венотоников является Детралекс, данные за 12 месяцев по июнь 2019. Среднерыночная цена Венолайф ДУО 500 и 1000 мг №30 выгоднее цены Детралекс 500 и 1000 мг №30, данные за апрель – июнь 2019.
  • 5. Кириенко А.И. «Хроническая венозная недостаточность с точки зрения врача общей практики» // «Русский медицинский журнал» №8 от 17.04.1998 г. стр. 6 6. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, журнал «Флебология», том 7, выпуск 2, 2’2013 —>
  • 6. Рекомендация назначения препаратов микронизированной очищенной фракции флавоноидов (МОФФ, действующее вещество препарата Венолайф ДУО) имеет наивысший уровень доказательности по сравнению с рекомендациями по назначению иных препаратов венотоников при всех симптомах и признаках хронических заболеваний вен, за исключением симптома беспокойных ног, Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен, Флебология №3, 2018
  • 1. Тяжесть, отеки и боль в ногах, обусловленные венозной недостаточностью нижних конечностей.
  • 2. Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Венолайф®, ЛС-001377
  • 3. Свойство троксерутина в составе: инструкция по медицинскому применению препарата Венолайф®, ЛС-001377
  • 4. За счет действия декспантенола в составе препарата Венолайф®
  • 5. За счет действия троксерутина в составе препарата Венолайф®
  • 6. За счет действия гепарина и троксерутина в составе препарата Венолайф®
  • 7. За счет улучшения местного кровотока, нормализации микроциркуляции и трофики тканей, уменьшения застойных явлений в венах и паравенозных тканях под действием гепарина и троксерутина.
  • 8. Уменьшение боли, вызванной воспалением под действием гепарина и троксерутина в составе препарата Венолайф®
Читайте также:  Бандажные обертывания при варикозе

© 2011-2021 АКРИХИН. Все права защищены. Использование любых материалов и данных сайта разрешается только с письменного согласия администрации сайта.
Информация о препаратах, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний и не может служить заменой очной консультации врача.

Источник

Запреты при варикозе, о которых важно знать

При лечении любого заболевания мы сталкиваемся с необходимостью принимать определенные лекарства, поддерживать правильный режим питания или соблюдать диету, а также получаем рекомендации от врача что можно, а что категорически нельзя делать. Сегодня поговорим о запретах при варикозной болезни вен нижних конечностей о которых важно знать каждому.

1). Первый запрет касается вредных привычек (курение и алкоголь).

Не зря хирург-флеболог спрашивает об этом на консультации. Варикозное расширение вен до сих пор полностью не изученное заболевание, но точно известно, что нарушение работы венозной системы наступает в следствии неправильного образа жизни. Курение приводит к разрушению стенок венозных и артериальных сосудов, делает их хрупкими, ломкими. А на стенках артерий откладываются холестериновые бляшки, которые постепенно приводят к полной окклюзии (закрытию) и нарушению кровотока в конечностях приводящего к ишемии и отмиранию тканей (гангрене). Алкоголь и курение сгущают кровь, что является причиной образования тромбов. Так же алкоголь задерживает жидкость в тканях, что влечет за собой образование отеков и перегрузки венозной системы.

2). Избыточный вес.

Многие болезни усугубляются при наличии ожирения и варикоз одна из них. Избыточный вес делает человека менее подвижным (хочется больше лежать, отдыхать) и это не случайно. Прежде всего идет колоссальная нагрузка на ноги. Страдают суставы, они быстрее всего выходят из строя делая человека еще более гиподинамичным. В результате ограничения движений в голенях нарушается работа венозной помпы на ногах. Кровь в венах начинает застаиваться — это все приводит к варикозу. Что же делать если уже есть ожирение? Есть четыре правила:

  • Пить чистую фильтрованную воду около 1,5 — 2,0 литра для разжижения крови.
  • Дробное питание (кушать небольшими порциями около 5 — 6 раз в день).
  • Не есть на ночь.
  • Употребление в пищу продуктов, обогащённых клетчаткой. Они нормализуют работу кишечника, улучшают обмен веществ и помогают бороться с лишним весом (гречка, перловка, отруби, чечевица, фасоль, тыква, капуста, яблоки, абрикосы и др.).
Читайте также:  Компрессионные гетры при варикозе для женщин

3). Применение гормональной контрацепции.

Гормональные контрацептивы при варикозной болезни подвергают женский организм значительному риску. Увеличенное содержание в крови женских половых гормонов приводит к повышенному давлению на сосуды, приводит к их расширению. Так же под их влиянием кровь становится густой, что может привести к образованию тромбов.

4). Бани, сауны, солярии (воздействие высоких температур).

Под воздействием высоких температур происходит увеличение прилива крови к органам и тканям, усиление потоотделения, все это необходимо, чтоб охладить наш организм и сберечь его от перегрева. Соответственно при усилении прилива крови, усиливается и её отток. Что приводит к чрезмерной нагрузки на вены. Если последние варикозно расширенные и венозный отток по ним и так нарушен — это приводит к их ещё большему расширению и ещё большему застою крови. Повышенное потоотделение обезвоживает организм и приводит к сгущению крови, что в свою очередь приводит к тромбозу. Так же именно поэтому чаще всего варикоз обостряется летом.

5). Малоподвижный образ жизни.

Технический прогресс и компьютеризация обеспечивают человека комфортом в повседневной жизни. Уже не нужно ходить в магазин — всё можно купить онлайн, не выходя из дома. Век гиподинамии приводит к малоподвижному образу жизни. При варикозе кровь по больным венам из-за неработающих клапанов подняться сама не может. Такие вены с трудом перекачивают кровь в сердце, а при запущенных стадиях вообще представляют из себя мешки заполненные никуда не текущей кровью. Для того чтобы заставить кровь подняться по таким венам, нужно заставить работать мышцы. Не зря говорят, что наши мышцы на голени (мышечная помпа или мышечный насос) это второе сердце. Мышцы на голени сокращаясь массируют рядом расположенные вены, сдавливая их вынуждают кровь продвигаться по сосудам вверх, заставляя венозные клапаны лучше работать. Вот почему ходьба полезна при варикозном расширении вен на ногах.

6). Самолечение.

Как поется в песне: — Если у вас нету тети, то вам её не потерять. Но если у вас есть варикоз, то само по себе заболевание конечно не пройдет. Таблетки и мази только уменьшают симптомы заболевания, облегчают отток крови по венам, купируют воспаление, снимают отеки. То есть улучшают качество жизни при варикозе, но не влияют на причину заболевания. Волшебных лекарств от варикоза не существует. Заниматься самолечением не только вредно, но и опасно. Механическое повреждение клапанов и варикозное расширение вен это к сожалению не обратимый процесс, который требует хирургического вмешательства. Если у вас есть признаки варикоза, необходимо обратиться к врачу. Поэтому не тените с визитом к флебологу. Так же как при кариесе на зубе, сколько не прикладывай чеснок на запястье от зубной боли, мы понимаем, что идти на прием к стоматологу, сверлить зуб и ставить пломбу все равно придется.

Читайте также:  Как выбрать ортопедическую подушку под ноги при варикозе

7). Пиявки и варикоз.

Варикоз нельзя вылечить пиявками. Гирудин выделяющийся со слюной этих кровососущих животных действительно снижает свертываемость крови, но на варикоз это никак не влияет. Такое лечение не приводит к укреплению венозных стенок и не нормализует состояния сосудов. Часто пиявок использую повторно, что приводит к заражению различными инфекциями (случаи заражения гепатитом «С», «В» не редкость). Так же нельзя ставить пиявки на вздувшиеся варикозно расширенные вены — это может привести к разрыву сосуда и кровотечению.

8). Массаж при варикозе.

Все зависит от техники используемого массажа. При варикозном расширении вен возможен только мягкий, поглаживающий, направленный на отведение крови и лимфы от конечностей массаж. Силовые техники массажа при варикозе вредны (медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный). Полезно применение пневмокомпрессии — это особый тип физиотерапевтического лечения, при котором с помощью насоса и надувных сапогов удается улучшить отток крови и лимфы по сосудам.

9). Занятие спортом при варикозе.

Понятно, что спортивные нагрузки и варикозно расширенные вены это две противоположности. Все нагрузки в вертикальном положении необходимо исключить. Среди запрещенных: становая нагрузка (поднятие тяжести в вертикальном положении), бег (спринтерский, марафонский), приседания, выпады, прыжки (особенно на скакалке), занятия с платформой (степ-аэробика). Всё вышеперечисленное усиливает нагрузку на варикозно расширенные вены, и может привести к тромбозу. При варикозе все же фитнес необходим для повышения тонуса вен и укрепления их стенок. Если у вас варикоз, то занятие фитнесом нужно проводить с опытным инструктором и с использованием компрессионного трикотажа. Разрешены упражнения: сведение, разведение ног лежа, упражнение «велосипед», махи ногами назад в колено-локтевой позиции, жим ногами лежа, спокойная ходьба на беговой дорожке.

Диагноз «варикоз» не означает, конец здоровой жизни. Варикоз — это хроническое заболевание, которое лечится хирургическим способом. Открытые, травматичные операции по удалению вен уже в прошлом. Сегодня варикозную болезнь лечат во всем мире с использованием малоинвазивных методик и применения лазерной техники. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать длительно. Со временем происходит ухудшение состояния вен, появляются осложнения в виде воспаления стенок вен и образования тромбов (варикотромбофлебит), выраженных отеков, ночных судорог, а также ухудшению питания кожи ног, приводящих к формирования хронических трофических язв. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать на потом.

Записаться можно по телефону (391) 205−00−48 или через личный кабинет

Источник