Меню

Можно ли пить клевер при варикозе

Венотонизирующие растения для лечения варикозного расширения вен

Содержание статьи

Хроническая венозная недостаточность является одним из самых распространенных сосудистых заболеваний. По статистике, от нее страдает до 40% взрослого населения планеты. ХВН развивается под воздействием изменений в сосудах, которые происходят вследствие варикозного расширения вен. Для его лечения используют как хирургические, так и консервативные методы. К последним, помимо прочего, относится фитотерапия – использование трав для улучшения состояния артерий и вен. Насколько эффективен такой подход? Можно ли вернуть тонус венозной стенки в норму с помощью растительных экстрактов, отваров и настоек? И какие именно травы пить для укрепления вен при варикозе? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Список венотонизирующих растений

Венотонизирующие растения и травы при тромбофлебите и варикозе

Хорошие растительные средства должны решать одну или несколько из следующих задач:

  • Разжижать кровь.
  • Улучшать кровоток.
  • Укреплять стенки сосудов.
  • Способствовать повышению их эластичности.

В рецепты народной медицины, используемые для лечения варикоза ног и тромбофлебита, входят следующие растения:

  • Гамамелис. Этот дикорастущий кустарник содержит большое количество флавоноидов, которые снижают проницаемость стенок капилляров и предотвращают их ломкость, а также разжижают кровь.
  • Конский каштан. Это растение – пожалуй, самый известный и распространенный компонент в рецептах народной медицины для лечения варикоза. Такая популярность обусловлена его противоотечными, венотонизирующими, противовоспалительными свойствами. Для приготовления домашних мазей, настоек и примочек используют цветы, семена, листья и плоды каштана.

Плоды шиповника для укрепления сосудов

  • Плоды шиповника и боярышника. Плоды этих растений содержат биофлавоноиды, аскорбиновую и хлорогеновую кислоту. Эти вещества способствуют разжижению крови и укреплению стенок сосудов.
  • Брусника. Ягоды и листья брусники содержат кислоты и флавоноиды, которые благотворно сказываются на состоянии капилляров и вен. Также это растение имеет мочегонный эффект, снижая повышенное АД.
  • Арника. Для лечения варикоза используются цветы и корни этого растения. Арника содержит вещества, уменьшающие ломкость и проницаемость стенок капилляров, за счет чего уменьшается выраженность венозного рисунка.
  • Сосновая кора. Кора сосновых деревьев содержит флавоноиды, антиоксиданты и фенольные кислоты, которые уменьшают отечность и судороги. Применяется для приготовления ванночек для ног.

Ванночки из сосновой коры при варикозе

  • Толстянка. Сок денежного дерева применяется для приготовления настоек, которыми рекомендуется протирать ноги. Это помогает уменьшить воспаление и снять отек. Однако нужно знать, что толстянка содержит мышьяк, поэтому принимать такие настои внутрь противопоказано.

Многие из рассмотренных нами трав от варикозного расширения вен входят в состав наружных средств-венотоников. Одно из них – этоКрем для ног Нормавен®. Он содержит такие растительные компоненты, как экстракты конского каштана, зеленого чая, гинкго билоба, брусники, арники и полыни, а также масло лимона. Регулярное применение этого средства на протяжении 3 месяцев способствует уменьшению сосудистых «звездочек» на ногах, исчезновению чувства тяжести, отечности и судорог.

От использования каких трав при варикозе лучше отказаться?

Некоторые растения способствуют сгущению крови и образованию тромбов, поэтому их нельзя применять при варикозе и тромбофлебите. К ним относятся свежая крапива, пастушья сумка, тысячелистник.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Клевер луговой: целебные свойства для народа

У большого количества трав и растений давно доказано наличие лечебных свойств и эффективность при использовании и больных. Луговой клевер обладает рядом полезных свойств для организма человека.

Биологическая справка

Многолетнее растение, принадлежащее к семейству бобовых. У него небольшие цветки красного или сиреневого цвета, иногда можно встретить голубые. Вырастает клевер до 50 см. Цветет с середины и до конца лета, в этот период собирается для хранения. Основное применение – корм для скота, но также можно использовать растение в кулинарии и медицине. Встречается клевер практически повсеместно, обладает богатым составом полезных веществ. Большое преимущество травы в том, что её можно вырастить на своем участке. Цена в аптеке небольшая – около 70 рублей за 50 грамм.

Полезные вещества

В клевере содержится огромное количество полезных веществ. Но мало кому известно об этом, поэтому растение редко используется в медицине и кулинарии. Трава богата витаминами В, Е и К, аскорбиновой кислотой, содержит много стероидов, гликозидов, жирные растительные масла и хиноны. Доказано наличие ряда макроэлементов, каротина, ценных и полезных микроэлементов. Все это делает его очень важным лекарственным средством.

Лекарственные свойства растения

Трава оказывает огромное количество целебных эффектов на организм человека. Клевер может тонизировать, снимать воспаление, бороться с опухолевыми клетками, оказывать заживляющий эффект на раневую поверхность. Помимо этого, он обладает антисептическим, антисклеротическим, вяжущим, мочегонным, отхаркивающим и желчегонными эффектами. Это доказывает необходимость применения этого растения в составе большого числа медикаментов.

Использование в медицине

Использовать клевер в медицине можно и нужно. Растение желательно применять разными способами, чтобы оценить все лечебные свойства: делать настойки или отвары, использовать наружно либо внутрь.

Листья травы хорошо помогают в лечении язвенных и глубоких раневых повреждений кожи, которые длительное время не заживают. Мелко нарезанный клевер используют и при лечении других кожных заболеваний, например абсцессов и ожогов. Он может быть в составе грудных и желчегонных сборах.

Корень травы хорошо доказал свою эффективность для лечения воспаления половых органов. Помимо этого, он оказывает лечебный эффект при терапии туберкулеза и различных раковых опухолей.

Стебли можно использовать для облегчения симптомов цинги, малярии и рахита. Они хорошо понижают холестерин при наличии атеросклеротических бляшек.

Отвар быстро снимает головную боль и головокружение, может увеличить аппетит. Настойку помогает облегчить симптомы при астме, анемии, одышке и метроррагии. Сок применяют при терапии респираторных заболеваний, а также при подагре и отравлениях.

Очень эффективно использование клевера при климаксе у женщин. Он избавляет от дискомфорта, снимает воспаление, борется с сухостью влагалища и смягчает приливы. Также, растение будет полезно при болезненных менструациях, гинекологических заболеваниях и анорексии.

Ряд основных противопоказаний

Растение строго запрещено к применению у беременных и кормящих женщин. Также, противопоказанием к применению является наличие тромбофлебита и варикозного расширения вен нижних конечностей. Нельзя использовать культуру при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта и при диарее. Пациентам, перенесшим инфаркт или инсульт клевер также противопоказан.

Побочное действие культуры

Основные побочные эффекты, которые вызывает клевер: тошнота и рвотные позывы, различные аллергические реакции на кожных покровах и слизистых, снижение артериального давления, боли в мышцах. Также, перед применением клевера необходимо проконсультировать с доктором, поскольку растение нельзя использовать в сочетании с определенными лекарственными препаратами.

Применение в народе

Из травы обычно делают целебные отвары. Для приготовления используют высушенные цветочки, которые заливают кипятком и затем одну минуту держат на водяной бане. Основная цель применения – лечение различных заболеваний кожи, воспалений глаз, а также фурункулов. Для изготовления мази, которая отлично помогает при ссадинах, поверхностных ранах и ревматизме понадобится 100 грамм цветков и 50 грамм любого растительного масла.

Читайте также:  Минеральная вода при варикозе

Примерно 14 дней необходимо для образования единой консистенции, которую все это время нужно хранить в теплом и темном месте, а затем процедить и только после всего этого применять для лечения. Настойку хорошо принимать при заболеваниях внутренних органов. Сделать настой очень просто – нужно залить 2 столовые ложки растения 1 стаканом кипятка и дать настояться примерно 1 час. Отстоявшуюся эмульсию необходимо процедить и принимать по 100 мл трижды в сутки после приема пищи.

Еще один вариант изготовления – залить клевер 500 мл водки и настаивать в течение 9 дней, периодически взбалтывая полученную жидкость. Такой настой необходимо принимать перед сном, предварительно процедив его, по одной чайной ложке в течение месяца. При наличии у человека серьезных заболеваний, таких как туберкулез или раковая опухоль, клевер можно использоваться только как дополнение к многокомпонентной, комплексной терапии. Все лечебные свойства растения и противопоказания к применению в любом случае необходимо уточнить у лечащего врача перед началом применения этого лекарственного средства.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник

Клевер луговой

Показания к применению

Отвары растения применяются при истощении организма, малокровии, а также их используют в качестве потогонного или мочегонного средства. Отвар из корней клевера применяется при грыже, опухолях и воспалении придатков. Из листьев и цветков растения готовят отвар, который применяется при головной боли, рахите, астении, анемии и одышке, кроме того, он является антиканцерогенным средством. Клевер находит применение при туберкулезе легких, геморрое, кровотечениях и обильных менструациях.

Для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище — источника флавоноидов, содержащей полифенолы.

Состав: трава и цветки Клевера лугового.

Группа

Лекарственная форма

Фильтр-пакеты, брикеты, гранулы

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Способ применения

Препарат принимают внутрь.

1 столовую ложку (5 г) измельченного растительного сырья (гранул) или 3 фильтр-пакета (по 1,5 г) или 2 фильтр-пакета (по 2,0 г) или 2 брикета (по 2,5 г) или 1 брикет (по 5 г) заварить 1 стаканом кипятка (200 мл), настоять 15 минут, процедить, отжать, довести объем до 200 мл, принимать взрослым по 1/2 стакана 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 4 недели.

Фармакологическое действие

Клевер луговой — это биологически-активная добавка к пище. Листья и головки клевера содержат витамины различных групп, а также каротин, минеральные вещества и салициловую кислоту. В траве клевера имеются флавоноиды, которые улучшают обмен жиров при лечении атеросклероза. Трава растения уменьшает уровень холестерина. Клевер даёт организму возможность справиться с кислородным голоданием, повышает иммунитет, минимизирует радиацию и отравление. В головках клевера содержатся аналоги половых гормонов женщины — фитоэстрогены.

Побочные действия

Аллергические реакции на компоненты БАД.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие

Значимого лекарственного взаимодействия не обнаружено. Возможно применение с другими препаратами и БАДами.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

Срок годности

Не принимать препарат после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Вопросы, ответы, отзывы по препарату Клевер луговой

Приведенная информация предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов. Наиболее точные сведения о препарате содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке производителем. Никакая информация, размещенная на этой или любой другой странице нашего сайта не может служить заменой личного обращения к специалисту.

Источник

SOS – варикоз! Причины, симптомы, лечение варикозного расширения вен

О варикозном расширении вен медицина знает еще со времен своего становления – первые упоминания этого заболевания обнаружены в «законах о медицине» Византийского государства. Над задачей лечения варикоза работали величайшие умы древней медицины – Парацельс, Гиппократ, Авиценна.

Сегодня эта патология входит в список самых распространенных – каждый четвертый человек на планете имеет те или иные проявления патологии сосудов варикозной природы. ВАЖНО! Из-за несвоевременной диагностики около 50% людей с варикозом на начальных стадиях даже не подозревают, что серьезно рискуют – они даже не знают, что больны.

При этом к флебологу (врач, который лечит варикоз) гораздо чаще обращаются женщины, чем мужчины. Кстати, существует теория, что для женщин более важен эстетический фактор, и их более частые визиты к флебологу связаны именно с этим. Однако большинство исследований оспаривают эту теорию, ведь женский гормональный фон отличается гораздо более выраженной нестабильностью по сравнению с мужским, а одним из главных «спусковых механизмов» варикоза всегда была и остается беременность.

Что такое варикоз? Симптомы, которые нельзя игнорировать

Варикозное расширение вен всегда развивается по определенному «сценарию». В человеческом организме кровь в норме двигается вверх по венам с помощью мышечных сокращений. Однако под силой тяжести она все равно стремится вниз – от земного притяжения никуда не денешься. Чтобы не допустить ее течения вниз, в венах предусмотрены специальные клапаны, открывающиеся по направлению кровотока и закрывающиеся, чтобы не пропускать кровь назад.

Под действием различных факторов функция этих клапанов может нарушаться – они слабеют и перестают полноценно работать. Понятное дело, не имеющая преграды кровь при этом начинает течь по венам вниз. Сосуды (а обычно это сосуды ног) не могут вмещать излишки крови – и начинают растягиваться, выступая под кожей в виде бугорков, узелков – это и есть варикоз. Причем не обязательно вены, но даже «сосудистые звездочки», «паутинки» (по-научному – телеангиэктазии), которые видны под кожей, уже указывают на развитие варикоза: если сосуд просматривается сквозь эпидермис, это означает, что он ослаблен.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) при варикозе назначается для предметного осмотра сосудов: ультразвуковая «картинка» показывает клапаны с нарушенной функцией, а также позволяет увидеть плотные сгустки крови (тромбы) в венах, поскольку тромбоз при варикозе – одно из наиболее частых его осложнений.

ВАЖНО! Вены на ногах, видимые сквозь кожу невооруженным глазом – это не всегда варикоз, иногда такие вены могут быть просто одной из особенностей организма. Но именно у варикозного расширения вен есть и сопутствующие симптомы, кроме выступающих над кожей вен, это:

  • боли в пораженных венах и близлежащих тканях, ощущение тепла, жжения;
  • тяжесть в ногах.
Читайте также:  Варикоза у меня нет икры сводит

На ранних стадиях, когда из визуально различимых симптомов присутствует только сосудистая «сеточка» – она может исчезать, если лечь и приподнять ноги, но когда человек встает, «сеточка» снова проявляется.

На более поздних стадиях варикоза присоединяется и новая симптоматика:

  • набухшие вены легко прощупываются;
  • судороги в ногах;
  • отечность лодыжек, стоп – особенно к вечеру и/или после долгого стояния;
  • цвет кожи над пораженными венами начинает меняться (потемнение), кожа иссушается;
  • присоединяются кожные инфекции;
  • в местах максимальной «перегрузки» вен образуются язвы, которые заживают очень медленно.

ВАЖНО! В некоторых случаях варикоз можно не обнаружить даже на довольно запущенных стадиях, особенно если кожа на ногах толстая и/или присутствует избыточное оволосение.

Осложнения варикоза

Как мы уже сказали, для варикоза характерно образование тромбов (флеботромбоз, варикотромбофлебит) – этот процесс связан с застоем крови. Тромбы опасны в любом своем состоянии:

если они не двигаются, «прилипнув» к сосудистой стенке – сужается просвет сосуда, что еще больше нарушает кровоток. В результате ноги отекают, кожный покров бледнеет или синеет, могут возникать трофические язвы на ногах и т. д.;

если тромб отрывается и движется с кровотоком к другим сосудам – возникает риск закупорки сосудов (тромбоэмболии). Это состояние крайне опасно для жизни, поскольку если тромб «допутешествует» до сердца или легких – человек может умереть от остановки сердца или стремительного отека легких.

Среди других осложнений – трофические язвы, кровотечения из варикозных узлов.

Если и на этом этапе отсутствует адекватное лечение, развивается флеботромбоз, охватывающий всю систему глубоких вен, возможна тромбоэмболия легочной артерии. Печальным итогом может стать окклюзия сосудов, когда полностью останавливается отток крови и начинается гангрена.

Откуда берется варикоз? Причины и факторы риска

Варикоз вен на ногах чаще всего развивается из-за:

  • генетической предрасположенности – «наследство» в виде варикоза может передаться как от одного, так и от обоих родителей;
  • гормональных сдвигов, особенно у женщин во время беременности, когда помимо изменений гормонального фона повышается венозное давление в ногах (перед самыми родами оно в 2–4 раза превосходит нормальные показатели). К тому же, увеличенная матка пережимает вены внутри живота, что ухудшает отток крови от ног;
  • образа жизни – причем в данном случае виноваты не вредные привычки, как обычно (хотя и они тоже), а тяжелые физнагрузки, длительное пребывание стоя на ногах или сидя, а также жара – в странах с жарким климатом показатели медстатистики по варикозу выше по сравнению с более прохладными регионами;
  • лишнего веса, ожирения;
  • отсутствия нормальной физической активности;
  • затруднения кровотока, повышенных вязкости и густоты крови;
  • неправильного питания (о нем, как и о правильном питании при варикозе, мы расскажем далее);
  • злоупотребления алкоголем и курением.

В большинстве случаев в жизни людей с варикозом присутствуют не менее двух из вышеописанных факторов.

Ну и, как уже было сказано, главные представители группы риска по варикозу – это женщины. Особенно те, у которых имеются гормональные сдвиги (здесь подразумевается не только беременность, но и, например, повышение эстрогена при понижении прогестерона, а также некоторые другие «хулиганства» со стороны гормонов).

Как лечить варикоз?

В сопровождении врача-флеболога – и только так. Никакая самодеятельность в этом вопросе неуместна. В зависимости от выраженности симптомов, наличия тех или иных рисков, а также множества других факторов доктор может назначить лекарства от варикоза из одной или нескольких следующих групп:

Флеботоники

Они же – венотоники, флебопротекторы, ангиопротекторы, венопротекторы – препараты, «тонизирующие» вены. Они улучшают венозный тонус, качество сосудистой стенке, помогают налаживанию лимфотока и кровотока, предупреждая развитие тромбоза.

Венотоники различаются составом и эффектом. В этой группе препаратов особенно популярны:

1. Препараты на основе флавоноидов и сапонинов. Они проникают в системный кровоток и достаточно эффективно борются с начальными признаками нарушения трофики тканей – зудом, жжением, изменением цвета кожи. Также эти лекарства частично снимают варикозную боль и тяжесть в ногах. Среди таких препаратов стоит отметить Детралекс , Флебодиа , Антистакс , Вазокет .

2. Венотоники-рутозиды, содержащие витамин Р или рутин (рутозид). Препараты с Р-витаминной активностью способствуют нормализации функции сокращения сосудистых стенок и улучшают их качество. Также они эффективно снижают ломкость и проницаемость капилляров. Популярные препараты этого класса – таблетки Аскорутин , гель Венорутон , капсулы и гель Троксерутин , Троксевазин и др.

Антикоагулянты

Это препараты, препятствующие свертыванию крови (коагуляции) и, соответственно, образованию тромбов. Эта группа тоже делится на две подгруппы:

1. Прямые антикоагулянты быстрого действия. Их задача – угнетение активности фермента под названием тромбин. Этот фермент отвечает за способность крови свертываться и заодно участвует в формировании тромбов. Самый «знаменитый» из прямых антикоагулянтов – гепарин, как его соединение гепарин натрия, так и низкомолекулярные гепарины – эноксапарин натрия, ревипарин натрия, надропарин кальция. На основе этого вещества создано множество антитромботических препаратов в различных формах (мази, гели, таблетки, растворы для инъекций): Гепарин , Лиотон , Лиотромб , Гепатромбин и др.

2. Непрямые антикоагулянты длительного действия, они же – антагонисты витамина К. Эти препараты служат для нарушения цикла витамина К, который происходит в печени. И поскольку от витамина К зависят некоторые факторы свертывания крови – свертывание тоже нарушается. Действие этих лекарств называется длительным потому, что эффект развивается не сразу, а после так называемого латентного периода. В группу непрямых антикоагулянтов входят Варфарин , Фенилин , Синкумар и др.

Антиагреганты (дезагреганты)

Еще один класс противотромботических средств. Они препятствуют агрегации («склеиванию») тромбоцитов и эритроцитов. Благодаря действию антиагрегантов уменьшается способность этих клеток крови к адгезии (налипанию) на внутренний слой стенки сосуда. Это ощутимо снижает риск тромбоза, а «молодые» первичные тромбы под действием антикоагулянтов иногда даже рассасываются бесследно.

Вообще склеиванию тромбоцитов способны препятствовать препараты из различных фармакологических групп, но именно для профилактики тромбофлебита, в том числе и связанного с варикозной болезнью, чаще всего применяются препараты с такими действующими веществами, как:

  • ацетилсалициловая кислота – Тромбо асс , Аспирин , а также Кардиомагнил или Магникор (в обоих содержится ацетилсалициловая кислота + магний) и другие препараты ацетилсалициловой кислоты;
  • клопидогрел – Клопидогрел , Тромбонет . Клопидогрел меняет структуру тромбоцита, понижая его функциональность. Кстати, это вещество – единственно с доказанной эффективностью при комплексной (тройной) терапии тромбозов, в которой Клопидогрел сочетается с Аспирином и Варфарином;
  • дипиридамол – он не только тормозит склеивание тромбоцитов, но и способствует нормализации кровообращения (в том числе периферического и мозгового), а также расширению сердечных сосудов, что улучшает снабжение сердца кислородом. Кстати, противотромботическая активность дипиридамола похожа на активность ацетилсалициловой кислоты (аспирина), но при этом дипиридамол лучше переносится и не создает риска развития язвы желудка. Препараты – Дипиридамол , Курантил и др.;
  • пентоксифиллин – вещество со свойствами не только дезагреганта, но и ангиопротектора, а также вазолидатора (расширяет и расслабляет сосуды). Лекарства на основе пентоксифиллина – Пентоксифиллин , Вазонит , Трентал ;
  • тиклопидин – еще один антиагрегант, который к тому же улучшает микроциркуляцию в сосудах и сопротивляемость тканей кислородному голоданию (гипоксии). Однако применяется он реже, чем вышеописанные средства. При этом препараты тиклопидина ( Ипатон и др.) нежелательно принимать вместе с любыми другими кроверазжижающими лекарствами.
Читайте также:  Данила сусак упражнения от варикоза

Нестероидные анальгетики (НПВС при варикозе)

Препараты класса нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) тоже нередко назначаются врачом при варикозном расширении вен. Все лекарства этой группы ценны тем, что не только уменьшают симптоматику варикоза, выраженную воспалительным процессом, но и не дают развиться вторичному воспалению. Среди самых «популярных» в этом смысле НПВС можно назвать:

  • диклофенак ( Диклофенак , Вольтарен ) – далеко не самый новый и не самый безопасный, но очень действенный против воспалений. ВАЖНО! Препараты диклофенака врач обычно выписывает для запущенного варикоза, при первичных же симптомах им лучше не увлекаться;
  • мелоксикам ( Мовалис , Мелокс , Мелоксик , Мелоксикам , Мелоксан ) – тоже применяется при хронической венозной недостаточности в выраженных стадиях;
  • кетопрофен ( Кетонал ) – относится к производным пропионовой кислоты. Назначается при активном воспалении, возникающем, когда хроническая венозная недостаточность прогрессирует (обычно на этой стадии к симптомам присоединяется и варикозный дерматит).

Антиоксиданты при варикозе

Вещества из группы антиоксидантов при варикозном расширении вен выполняют несколько функций:

  • нормализация липидного (жирового) обмена;
  • активизация энергетических процессов в сосудах.

Их эффект основан на ускорении обновления клеток. Популярные антиоксиданты при варикозе – Гинкор , Антистакс , а также витамин Е и витамин С .

ВАЖНО! При сопровождающих варикоз отеках и/или трофических изменениях (язвах) дополнительно назначаются лекарства отдельных групп.

Компрессионное белье

Компрессионный трикотаж при варикозе – это во многих случаях не менее важная вещь, чем правильно подобранная медикаментозная терапия. Существует компрессионное белье (в первую очередь это чулки и гольфы) для всех стадий болезни – от самой начальной до запущенной хронической, а также просто для профилактики.

Эти изделия различаются не только по форме, но и по силе компрессии (сжатия). Это сжатие не дает венам разбухнуть, что и корректирует варикозный процесс.

ВАЖНО! Самостоятельно выбирать компрессионное белье нельзя. Это нужно делать только по рекомендации врача.

И еще один важный момент – со временем компрессионный трикотаж растягивается и перестает выполнять свои задачи. Поэтому не следует скупиться – через 2–3 месяца ношения нужно обновлять свой «антиварикозный гардероб».

Что нельзя делать при варикозе

Хотя физическая активность буквально служит панацеей от множества заболеваний, с варикозным расширением вен дела обстоят не столь однозначно. При варикозе крайне не рекомендуется:

  • долго и быстро бегать. От этого неприятные симптомы могут обостриться. Правда, если вы бегаете медленно, на короткие дистанции, а ваша спортивная обувь при этом обладает хорошей амортизацией – это допустимо. Спокойная ходьба, даже длительная, тоже вполне приветствуется – она уменьшает застойные явления в ногах;
  • заниматься тяжелой атлетикой. Особенно вредны отжимания и приседания с утяжелением, а также некоторые другие силовые упражнения;
  • часто ездить на велосипеде, покрывая большие расстояния;
  • активно прыгать;
  • постоянно быть «на ногах». Длительное стояние создает колоссальную нагрузку на вены ног. Но если вы работаете парикмахером, поваром, официантом и т.д., а смена профессии не входит в ваши планы – пожалуйста, уделяйте повышенное внимание профилактике варикоза.

Отметим, что при варикозе запрещена не только избыточная физическая активность, но и перманентная неподвижность, а именно – сидячий образ жизни. Постоянное сидение к тому же создает риск ожирения, которое гарантированно негативно повлияет на сосуды и приблизит развитие варикоза.

Запрещенные продукты при варикозе

Людям с варикозом очень рекомендуется воздерживаться от:

  • продуктов, содержащих много соли. Она задерживает в организме жидкость, что провоцирует отечность ног, которая у варикозных пациентов и так уже имеется;
  • сахара и других простых углеводов. Они тоже могут задерживать жидкость в организме. Происходит это так: под действием простых углеводов высвобождается большое количество инсулина, а он задерживает натрий – отсюда и отеки. Кроме того, простые углеводы способствуют набору лишнего веса, да и вообще не полезны;
  • жирного мяса – источника не только ненужного жира, но и лишнего холестерина , а также тяжелых углеводов. Всё это создает дополнительную нагрузку на и без того страдающие вены. Кстати, при варикозном расширении вен гораздо более полезной, чем мясо, будет рыба;
  • очищенных круп (манки, шлифованного риса и т. д.). Это тоже тяжелые углеводы, избыточно калорийные и практически не содержащие клетчатки и других полезных веществ;
  • цикория. Напитки на основе цикория очень полезны, но не в случае варикоза – при этом заболевании цикорий может усугубить патологические процессы;
  • копченых, острых, жареных, консервированных продуктов, алкоголя и кофе.

Да, кофе нельзя, цикорий тоже нельзя – что же делать? Можно пить какао и зеленый чай. Это источники полезнейших при варикозе антиоксидантов – полифенолов.

Полезные продукты при варикозе

Всем, кто страдает варикозным расширением вен, стоит обогатить свой рацион растительной пищей:

  • овсянкой, листовыми овощами, чечевицей, яблоками, салатным сельдереем – они богаты растительными волокнами ( клетчаткой , о неоценимой пользе которой мы уже рассказывали в одной из предыдущих статей). В принципе при варикозном расширении вен полезны все овощи, кроме крахмалистого картофеля;
  • черной смородиной, цитрусовыми, киви, авокадо, хурмой – в них содержатся витамины С и Р (рутин), упомянутые в разделе «Антиоксиданты при варикозе»;
  • нежирной рыбой и морепродуктами – как животными (кальмарами, креветками, мидиями, рапанами), так и растительными (морской капустой). Кстати, в кальмарах и морской капусте содержится много меди – она способствует укреплению венозной стенки, благодаря чему вены легче справляются с нагрузками;
  • свеклой – по некоторым данным она предотвращает поражение новых вен, а гомоцистеин, содержащийся в свекле, способствует нормализации кровотока;
  • оливковым маслом – это вкусный и полезный источник витамина Е , незаменимого для здоровья сосудов антиоксиданта;
  • имбирем – он растворяет в сосудах фибрин – вещество-«основу» тромбов. Наиболее полезен имбирь в свежем виде.

Последний прием пищи лучше планировать не менее чем за 3 часа до сна. Пару дней в неделю можно сделать «разгрузочными» – для этого не обязательно жесткое голодание, просто есть поменьше.

Сервис адресной доставки лекарств Liki24.com желает вам крепкого здоровья! 🙂

Источник