Меню

Можно ходить солярий при варикозе

Можно ли загорать на море при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен — непросто малоприятный косметический дефект. Это заболевание, развивающееся вследствие нарушений в системе кровоснабжения, на самом деле серьёзная угроза здоровью. При этом представительницы прекрасного пола, заметившие у себя на ногах сосудистую сеточку или проявляющиеся под кожей вены частенько спешат не на консультацию к специалисту, а на пляж или в солярий, нисколько не задумываясь о том, можно ли загорать при варикозе.

Ещё бы, ведь подруга вчера рассказала, что двоюродная сестра её кумы только так и борется с этим безобразием. Не слишком дорого, и сердито. Действительно, на загорелой коже сосудистая сеточка практически незаметна и синеватые вены совсем не так заметны.

Но действительно ли это решает проблему? Нет, нет и ещё раз нет! Более того, чрезмерное воздействие солнца может нанести непоправимый вред сосудам и поспособствовать прогрессированию варикоза. Именно поэтому врачи часто категорически запрещают загорать при этом заболевании.

Почему загорать при варикозе не рекомендуют

Прежде всего необходимо помнить, что для деформированных варикозом сосудов вредны не сами ультрафиолетовые лучи, а их температурное воздействие. Перегрев снижает тонус стенок сосудов и усиливает их проницаемость.

Конечности начинают сильнее отекать, что заставляет загорелых барышень откладывать в сторону желанные и модные босоножки на каблучке. Кстати, и каблучок при варикозе штука крайне нежелательная. Гораздо полезнее будут мягкие сабо или кроссовки.

Но вернёмся к загару. Людям, склонным к варикозу нежелателен не только загар (особенно искусственный), но и любой перегрев. Сюда относятся сауны, бани и фитобочки. Даже от обычных горячих ванн дома лучше если уж и не отказаться полностью, то ограничить точно придётся.

Чем опасен загар

Частое пребывание на солнцепёке способно спровоцировать обострение застоя крови в венах и, как следствие, их перерастяжение. Может усилиться тяжесть и боль в ногах, отёчность и судороги. Питание кожных покровов над вздувшимися венами и так нарушено, а при загаре кожа дополнительно травмируется ультрафиолетом.

Увеличивается риск возникновения трофических язв и активизации процесса образования тромбов (тромбофлебита) — заболевания ещё более серьёзного и опасного, чем варикоз. Дополнительно перегрев может спровоцировать воспаление стенок сосудов и без того деформированных варикозом.

Ни для кого не секрет, что во время загара, независимо от того, загораете ли вы на солнце или в солярии, организм начинает гораздо активнее отдавать влагу, что способствует обезвоживанию. Кровь начинает терять свою текучесть, становясь более вязкой и густой. Весь кровоток становится более медленным, а повышенная вязкость дополнительно увеличивает вероятность образования тромбов.

Больным, которые принимают лекарственные препараты против варикоза, необходимо быть особенно осмотрительными при приёме солнечных ванн. Часть таких препаратов могут усиливать восприимчивость кожных покровов к ультрафиолетовым лучам и вдобавок в уже упомянутым нами перегреву и обезвоживанию у таких пациентов ещё и увеличивается риск получения солнечных ожогов.

Стадии заболевания и как правильно загорать при варикозе

Различают всего три стадии варикоза. В зависимости от того, с какой стадией приходится иметь дело в каждом конкретном случае разнятся и симптомы.

  1. Так, первая стадия, компенсация, характеризуется проявлением небольших сосудистых звёздочек на коже и потемнением вен. Кроме того, больной может жаловаться на тяжесть в ногах и отёки.
  2. Вторая стадия варикоза или субкомпенсация отличается потемнением кожных покровов, вены видны отчётливее, начинают выбухать над поверхностью кожи и могут быть болезненными. В состоянии покоя больного могут беспокоить судороги и онемение ног.
  3. Третья стадия (декомпенсация) характеризуется уже явно выраженными венами, которые иногда свисают едва ли не гроздьями. Участки кожи над ними обычно тоньше, темнее и вдобавок могут чесаться. Больного донимает практически постоянная тяжесть в ногах, боли и отёки. Могут появляться трофические язвы.
Читайте также:  Могут ли помочь пиявки при варикозе

Иногда отдельно выделяют ещё начальную стадию варикоза, когда внешних проявлений в виде сосудистых сеточек ещё нет и беспокоят только распирающая тяжесть в ногах, быстрая утомляемость и отёки. Часто эти первые звоночки остаются совершенно без внимания, и болезнь прогрессирует.

На начальной и первой стадиях заболевания, когда только появляется тяжесть в ногах и проявляются первые сосудистые звёздочки, принимать солнечные ванны совершенно не воспрещается. Необходимо только соблюдать ряд правил, которые дадут возможность свести к минимуму негативное влияние солнца на сосуды и кожу.

  1. Загорать исключительно в утренние и вечерние часы (до 11 и после 17), когда активность солнца минимальна, и устроить себе сиесту на время наибольшей солнечной активности (с 12 до 16 часов).
  2. Применять солнцезащитные крема с коэффициентом не ниже 30. Они, конечно, не спасут сосуды от опасности перегрева, но смогут защитить кожу от ультрафиолета, снижающего эластичность.
  3. Не загорать в сидячем положении или полулёжа.
  4. Загорая лёжа, держать ноги приподнятыми, подложив под них мягкий валик из полотенца.
  5. Во избежание обезвоживания не забывать о необходимости соблюдения питьевого режима.
  6. Ни в коем случае не сочетать приём солнечных ванн с употреблением алкоголя.
  7. Через каждые полчаса отдыха на солнце рекомендуется немного поплавать (ели, разумеется, вы отдыхаете вблизи водоёма). Плавание поможет минимизировать последствия перегрева и привести в норму тонус сосудов. Если же возможности поплавать нет, постарайтесь периодически протирать ноги полотенцем, смоченным холодной водой или просто поливать из бутылки.
  8. После загорания смажьте ноги любой мазью против варикоза.
  9. Дома наилучшим будет принять контрастный душ, завершив его прохладной водой и надеть специальный компрессионный трикотаж.

Если же несмотря на все меры предосторожности после загорания ощущается дискомфорт, ноги болят и отекают, то наилучшим будет всё-таки не проводить экспериментов с собственным здоровьем и полностью отказаться от солнечных ванн.

Наличие тяжёлых форм варикоза (взбухающие над поверхностью кожи вены, тромбоз и истончённая, склонная к образованию язв кожа) вынуждает ограничить пребывание на солнце.

Подготовка к пляжному сезону для людей, склонных к варикозу и уже страдающих этим заболеванием должна включать в себя курс приём препаратов, действие которых направлено на увеличение эластичности сосудистых стенок и усиление их тонуса. Это даст возможность пережить жаркие дни избежав опасных для здоровья последствий.

Солярий при варикозе

Загар в солярии оказывает на вены и сосуды точно такое же действие, как и пребывание на солнце. Частенько после того как красивый загар со временем сходит, на коже замечают новые сосудистые звёздочки (расширенные мелкие вены), поначалу незаметные благодаря новому оттенку кожи. Параллельно старые сосуды увеличиваются и проступают намного отчётливее, чем до курса загара.

Кроме того, поскольку солярий — это концентрированный ультрафиолет, он оказывает на кожу далеко не благотворное воздействие. Она становится намного суше и теряет эластичность. А если возвести загар в солярии в разряд регулярных процедур, преждевременное проявление морщин на ней гарантировано.

Если поставить вопрос о том, что лучше, солярий или солнце, отдать предпочтение следует естественному загару. Разумеется, не забывая обо всех предосторожностях, упомянутых выше.

Загар после склеротерапии и операций

Итак, проблема выпирающих вен и «морозных узоров» из сосудистых сеточек позади, ножки снова гладенькие и многие женщины после удаления вен разными способами спешат поскорее надеть купальник и отправиться на пляж, не задумываясь о каких-либо ограничениях.

Однако нельзя забывать, что благодаря операции решена только косметическая проблема. Причина заболевания при этом никуда не делась. Состояние сохранившихся глубоких вен, скорее всего, ненамного лучше, чем было у удалённых.

Читайте также:  Варикоз паховой области при беременности

Поэтому просто необходимо вести себя с осторожностью и стараться избегать факторов, способных спровоцировать рецидив заболевания.

После склеротерапии или хирургического удаления вен принимать солнечные ванны можно только после полного заживления проколов и швов и рассасывания синяков. Специалисты рекомендуют обязательно выждать период не менее четырёх месяцев после процедуры и только потом отправляться на пляж, не забывая о правилах загара при варикозе.

Источник

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

Читайте также:  Бассейн при варикозе ног

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Источник