Меню

Аппендицит как избежать операции

С помощью каких методов можно предотвратить аппендицит

Первые симптомы аппендицита проявляются болевыми ощущениями в центре брюшины, которые в дальнейшем локализуются справа внизу живота. В зависимости от расположения червеобразного отростка боль может распространяться на пупочную часть, верх живота, почки, поясницу. Заболевание не поддаётся лечению, необходима хирургическая операция по удалению воспалённого аппендикса (аппендэктомия). Избежать развития заболевания поможет профилактика аппендицита.

Функции аппендикса

Чтобы разобраться, аппендикс от чего воспаляется (аппендицит — это последствие его воспаления), необходимо узнать о его строении и функциях.

Долгое время червеобразный отросток считался атавизмом. Врачи полагали, что орган утратит свою пищеварительную функцию и нужен был лишь тогда, когда предки человека питались преимущественно растительной пищей, которую аппендикс помогал переваривать. Настоящие функции аппендикса удалось открыть практически случайно. Для профилактики аппендицита младенцам начали массово удалять отросток слепой кишки. Считалось, что эта простая операция очень легко переносится в раннем возрасте. Однако развитие несчастных малышей шло очень медленно, они плохо усваивали пищу и часто болели инфекционными заболеваниями.



Провокаторы

Провоцирующими факторами развития аппендицита являются следующие причины:

  1. Механическая. Это наиболее частая причина развития аппендицита. Обструкция образуется в месте ответвления червеобразного отростка от слепой кишки. Вызывать закупорку в просвете могут плотные каловые массы, накопившиеся в результате хронических запоров, скопление гельминтов, опухолевые разрастания.
  2. Инфекционная. К развитию воспалительного процесса в червеобразном отростке приводят такие инфекции, как брюшной тиф, иерсиниоз, туберкулезное поражение кишечника. Паразитарные инвазии также могут приводить к аппендициту.
  3. Неправильно подобранный рацион. Пристрастие к фастфуду, жирной и жареной пище нарушает пищеварение и приводит к воспалительным изменениям, нарушению обмена веществ и запорам.

Зная основные причины аппендицита, можно определить наиболее действенные средства профилактики заболевания. А успешное выполнение рекомендаций по профилактике поможет избежать оперативного вмешательства.



Анатомия и физиология

Таким образом, аппендикс играет огромную роль в иммунитете: лимфатическая ткань этого органа защищает от воспалительных процессов. К тому же аппендикс выполняет роль резервуара для кишечной микрофлоры. Если все бактерии, населяющие кишечник, погибнут, то он будет заселен «жителями» слепого отростка слепой кишки.

Располагается аппендикс на задней стенке кишки. Он имеет цилиндрическую форму. Размеры отростка колеблются в пределах 6-12 сантиметров. Что такое аппендицит? Это воспаление этого самого червеобразного отростка. Почему это происходит? Можно ли предотвратить аппендицит? Об этом и пойдет речь далее.

Мнение врачей

Специалисты не отрицают, что существуют качественные профилактические методы аппендицита. Правда, они не являются панацеей. Еще до конца не определены все причины возникновения воспалений в отростке прямой кишки, поэтому и профилактика не всегда является действенной.

Но правильное питание, здоровый образ жизни, спорт укрепляют организм, делают его выносливее и здоровее. В результате человек меньше болеет и чувствует себя намного лучше. Такая профилактика не лечит аппендицит, с которым может справиться только врач. Он проводит полноценную диагностику, определяет степень заболевания и назначает хирургическую операцию.

Кроме этого, все народные методы профилактики требуют предварительных консультаций со специалистами.

Причины заболевания

Так аппендикс от чего воспаляется? Аппендицит может быть вызван разными причинами:

  • Бактериями, которые кровотоком занесены в отросток из очага воспаления.
  • Закупоркой устья аппендикса каловыми массами.
  • Наличие в организме гельминтов (аскарид или остриц).
  • Нарушением диеты. Отмечено, что чем больше человек употребляет жирного мяса, тем выше вероятность развития заболевания.
  • Анатомическими особенностями. У некоторых людей отросток имеет ряд изгибов, наличие которых приводит к застойным явлениям.
  • Закупоркой артерий, которые питают отросток.

В группе риска находятся люди, имеющие вредные привычки, злоупотребляющие табаком и алкоголем. Также доказана наследственная природа заболевания. Конечно, наследуется не сам аппендицит, а предрасположенность к нему.

Читайте также:  Какая должна быть диета после аппендицита

Не стоит увлекаться лекарствами

Медики также советуют не сильно увлекаться различными лечениями. В смысле, что не использовать их без особой необходимости. Сегодня многие очень любят лечиться антибиотиками без меры, совершенно не задумываясь о том, что такие препараты серьезно портят кишечник.

Они убивают всю флору и становятся причиной развития серьезных проблем. В результате страдать может и аппендикс.

А вот витаминов лучше добавить в свой рацион. Они позволят чувствовать себя лучше, нормализовывают обменные процессы и помогают держать организм в тонусе. Тем более, что сегодня выбрать подходящие варианты не составляет особой проблемы.

Профилактика

Аппендицит — патология, от которой полностью обезопасить себя не получится. Однако есть простые рекомендации, которые позволяют свести к минимуму вероятность развития этого заболевания:

  • Не запускайте воспалительные процессы в организме.
  • Не следует употреблять антибиотики без назначения врача. Антибиотики губительны для нормальной микрофлоры.
  • Ведите активный образ жизни. Физическая активность важна для нормального кровоснабжения органов брюшной полости.
  • Регулярно проходите врачебные профилактические осмотры.

Правильный прием медикаментов

Воспалительное заболевание нередко происходит из-за неправильного потребления медикаментозных препаратов. Например, антибиотики негативно проявляются на работе кишечника.

Лекарства уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и нарушают нормальную микрофлору. Далее дисбактериоз вызывает расстройство моторной функции ЖКТ. Наряду с этим процесс опорожнения разлаживается, что создает благоприятные условия развития аппендицита.

Для профилактики аппендицита врачи рекомендуют курсами пропивать витамины. Витаминные комплексы – это отличные средства для профилактики аппендицита. Они нормализуют состояние человека, восстанавливают метаболизм. Если приходится принимать антибиотики, врач параллельно назначает и пребиотики (Бифидумбактерин, Линекс).

Правильное питание — лучшая профилактика заболевания

Полностью обезопасить себя от аппендицита невозможно. Однако если внимательно следить за своим питанием, можно свести вероятность развития этого заболевания к минимуму:

  • Не допускайте запоров. Запоры становятся причиной гибели микроорганизмов, которые заселяют кишечник. И в результате начинают размножаться болезнетворные бактерии, которые могут вызывать воспаление аппендикса. Чтобы предотвратить запоры, выпивайте за полчаса до еды стакан теплой воды: это подготовит желудочно-кишечный тракт к принятию пищи.
  • Употребляйте как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка улучшает пищеварение и надежно защищает органы пищеварительной системы от воспалительных процессов. Много клетчатки содержится в цельнозерновом хлебе, а также в свежих фруктах и овощах.
  • Белок всегда употребляйте вместе с богатыми клетчаткой продуктами: это облегчит переваривание пищи и предотвратит гнилостные процессы в кишечнике.
  • Пейте как можно больше свежевыжатых фруктовых и овощных соков.
  • Не ешьте слишком много семечек и ягод с косточками. Иногда в червеобразный отросток попадают кусочки непереваренной пищи. Они травмируют стенки аппендикса, в результате чего и развивается воспаление.
  • Не используйте масло для жарки повторно. Это очень вредно для здоровья: вы можете «заработать» не только аппендицит, но и колит.

Продуманный рацион – залог успеха

Так как отросток аппендикс относится к слепой кишке, он считается частью пищеварительной системы. А это значит, чтобы избежать проблем и предотвратить воспаление, необходимо тщательно следить за своим рационом. Не секрет, что воспаление отростка поваляется тогда, когда он забивается остатками пищи. И это довольно-таки быстро может становиться причиной полостной операции. Чистка отростка осуществляется одним-единственным доступным способом – правильным подбором питания.

Чтобы не доводить до воспаления отростка, особенного острого, следует соблюдать довольно-таки простые правила.

Для начала стоит добавить в свой рацион побольше клетчатки. А это значит, что питаться придется пищей, богатой грубыми волокнами. За счет этого очистить весь кишечник в целом будет достаточно просто. Волокна не перевариваются и выходят из организма так, по пути они собирают за собой всю грязь со стенок кишечника. А это значит, что она в дальнейшем не попадет в аппендикс и не станет там накапливаться, а значит и воспаление не произойдет. Такие средства позволяют избежать развития острого аппендицита, а также помогают избежать операции.

Читайте также:  Спайки после операции аппендицита диагностика

Все это значит, что необходимо включить в свой рацион:

Кроме того, отличные средства для приведения организма в порядок, которые к тому же позволят избежать острого аппендицита, — кисломолочные продукты. С их помощью можно достаточно быстро и мягко уравновесить силы — полезных бактерий станет больше, а болезнетворные будут уничтожены. А значит, будет крепче иммунитет.

Есть и альтернативная точка зрения, которая утверждает, что избежать развития острого аппендицита и спастись от операции можно с помощью обычной зелени. Кстати, именно ею многие очень старательно пренебрегают. А ведь доказано, что именно травы очищают кишечник от инфекций и уничтожают болезнетворных бактерий.

Отказаться медики советуют от семечек и ягод с косточками. Ведь шелуха и случайно проглоченные косточки нередко становятся причиной развития довольно серьезных патологий в пищеварительной системе человека.

Гимнастика

Основные меры профилактики аппендицита еще включают в себя ежедневную утреннюю гимнастику для живота. Делать ее очень просто: прежде чем подняться с постели, глубоко вдохните. На выдохе втяните живот, постаравшись максимально напрячь мышцы брюшного пресса. Досчитайте до пяти, расслабьте живот и вдохните. Повторять такое упражнение нужно 10 раз. Таким образом, вы улучшите перистальтику кишечника и подготовите пищеварительную систему к приему первой за день порции пищи.

Также перистальтику кишечника улучшают катание на велосипеде и плавание, а также спортивная ходьба и бег. Женщинам стоит обратить внимание на танец живота: регулярные занятия восточными танцами способствуют избавлению от проблем с пищеварением.

Работа кишечника – один из самых важных параметров

Можно предотвратить операции по удалению аппендикса, а также избежать острого развития заболевания, всего лишь отслеживая состояние своего стула. Нужно очень сильно постараться и не допускать развития запоров. Во-первых, они губительно сказываются на микрофлоре кишечника, т.к. накопленная пищи вызывает активный рост болезнетворных бактерий. Во-вторых, они становятся причиной сильнейшей интоксикацией организма. Тем более, что предотвратить развитие такой проблемы достаточно просто. Стоит только за полчаса до еды принимать стакан воды. Это позволяет подготовить пищеварительную систему к последующей еде. И поэтому, в том числе частично снижает процент смертности от аппендицита.

Стоит помочь своему организму дополнительно. После еды аккуратно помассируйте себя по животу в направлении часовой стрелки. Такая простая, казалось бы, мера способствует лучшему продвижению пищи по кишечнику. Достаточно всего лишь 7 кругов по животу, чтобы пищеварение пошло как по маслу.

Избежать операции из-за воспаления аппендикса поможет и активный образ жизни. В случае если вы много двигаетесь, гуляете, занимаетесь дополнительными видами активности, кишечник работает так, как нужно, и никакие вредные вещества нигде не накапливаются и не задерживаются. Отличным вариантом станет утренняя гимнастика. Она поможет придать организму нужный тонус и поспособствует его рабочему ладу.

Самомассаж для улучшения перистальтики

Еще как предотвратить воспаление? Аппендицита можно избежать, если после еды делать легкий массаж живота. Это улучшит кровоснабжение червеобразного отростка. Массаж делается следующим образом: лягте на спину, расслабьте пресс, немного согните ноги. Положите правую ладонь в центр живота и начните делать круговые движения подушечками пальцев по часовой стрелке. Начните с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая ее. Гладить живот нужно в течение 3-4 минут.

Читайте также:  Когда можно качать пресс после операции аппендицита

Если вы поели не дома и не имеете возможности прилечь, просто погладьте живот после еды, двигая рукой по часовой стрелке.

Когда нужно срочно вызывать скорую

Набирайте 103, 112 или же обращайтесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если появляются эти симптомы аппендицита Appendicitis: Early Symptoms, Causes, Pain Location :

  1. Тянущая боль в районе пупка или в правой нижней части живота. Иногда она может отдавать в бедро. В большинстве случаев боль является первым признаком аппендицита.
  2. Потеря аппетита.
  3. Слабость, заторможенность.
  4. Бледность.
  5. Тошнота и рвота. Иногда они появляются сразу, а иногда через несколько часов после возникновения боли.
  6. Холодный пот.
  7. Вздутие живота, сложности с прохождением газов.
  8. Частое сердцебиение.
  9. Повышение температуры. Иногда оно может быть незначительным — чуть больше 37 °С. Иногда лихорадка прыгает почти до 39 °С.

Профилактика аппендицита: народные средства

Если вы хотите избежать аппендицита, воспользуйтесь следующими рецептами:

  • Возьмите 15 грамм корня переступня белого, залейте сырье 150 мл спирта и настаивайте в течение недели в темном месте. Как только вы почувствуете первые симптомы нарушений работы пищеварительной системы, принимайте по паре капель настоя каждые два часа. Средство можно разводить небольшим количеством теплой воды.
  • Возьмите 100 грамм травы манжетки обыкновенной и по 40 грамм листьев земляники и ежевики. 4 столовые ложки измельченных листьев залейте 750 мл кипятка. Отвар должен 5 минут покипеть на медленном огне. Пить средство нужно по одной чайной ложке каждые полтора часа.

Избегаем стрессов

Профилактика аппендицита будет эффективной, если избегать стрессов. Конечно, воспаление червеобразного отростка не считается психосоматическим заболеванием. Однако частые стрессы могут приводить к ухудшению пищеварения, а это, в свою очередь, увеличивает риск воспаления аппендикса. К тому же многие люди «заедают» негативные эмоции, выбирая при этом далеко не самые полезные продукты, например, шоколад или фаст-фуд. Желательно научиться справляться со стрессом без помощи вредной пищи, а более конструктивными методами.

Психологи, исследующие взаимосвязь между сознанием и здоровьем, для профилактики аппендицита рекомендует давать себе время на отдых, и не беспокоиться по пустякам. Очень важно регулярно уделять время себе и своим любимым занятиям.

Вот такие основные меры предусматривает профилактика. Аппендицит — коварное заболевание, которое может начаться в любую минуту. Застрахованы от него только люди, у которых уже удален червеобразный отросток. При появлении болей в животе не следует поддаваться панике: благодаря развитию современной медицины операция по удалению аппендицита считается одной из самых щадящих для организма пациента.

Особое внимание стоит уделить питьевому режиму

Для профилактики такой патологии, как аппендицит, требуется правильно подходить и к своему питьевому режиму. Так, например, стоит принимать больше чистой негазированной воды. Она отлично очищает и омолаживает организм. При этом вода способствует тому, что человек начинает ощущать себя намного лучше, легче и комфортнее. И, наконец, она является отличным средством очищения кишечника.

Также медики советуют регулярно применять травяные отвары и настои. Особенно хороши будут те, что обладают антисептическим эффектом, например, ромашка. Можно пропить курсом традиционно желудочные и печеночные варианты трав – кукурузные рыльца, солянку холмовую, расторопшу. Все они позволят очистить органы пищеварения от токсинов и поспособствуют улучшению и нормализации процессов пищеварения.

А еще медики рекомендуют подключить к рациону соки. Это должны быть овощные варианты, приготовленные самостоятельно. Такие нужно сделать и сразу выпить, т.к. при соприкосновении с воздухом они достаточно быстро теряют свои полезные вещества и витамины.

Источник статьи: http://khngi.ru/zabolevaniya/kak-izbezhat-appendicita.html