Диета при атеросклерозе сосудов

Варикоз уйдет через 7 дней, если каждый день перед сном...

1Для лечения и профилактики атеросклероза сосудов необходимо в первую очередь следить за образом жизни и, в том числе, за питанием. Основной причиной развития болезни, первые признаки которой встречаются даже у десятилетних детей, является повышенное количество холестерина и жиров в пище, которую вы принимаете. В большинстве случаев жиры попадают в организм в составе продуктов животного происхождения таких как: мясо, молоко, сыр, яйца, сало и многое другое, а наибольшее количество холестерина содержится в яйцах. Со стороны может показаться, что диета при этой болезни будет очень строгой и придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы едите каждый день. Но это не так. Для того чтобы уменьшить риск прогрессирования атеросклероза необходимо есть менее калорийную пищу с содержанием белков, жиров и углеводов в количестве 1-1-3.5, то есть уменьшить число продуктов, в которых есть жир и ввести в режим питания еду богатую на углеводы.

Виды диет и рекомендуемые продукты

Практика лечения, или, вернее сказать, профилактики обострения атеросклероза показала, что наиболее эффективными являются два типа диет. Первая предусмотренная для широкого круга пациентов и является общедоступной, поскольку не предусматривает докторского разрешения. Её используют жители западных стран как повседневный рацион. Вторая более строгая, так как предусматривает полное исключение продуктов животного происхождения. Её используют только в случаи предписания доктора.

Для очистки сосудов необходимо регулярно употреблять в пищу нерафинированные крупы (все кроме риса, манки, а также макарон и муки высшего сорта), разноцветные фрукты и овощи (например, апельсин, яблоко, огурец, свеклу, капусту) и некоторые продукты с антисклеротическими свойствами (чеснок, семя льна, пажитник). Вы должны помнить, что если представить тарелку разделенной на шесть частей, то каждый раз перед вами на столе должны половину (3/6) занимать овощи и фрукты, 1/6 каша, 2/6 белковые продукты (в т. ч. Животные).

Также не повредит вводить в диету морские продукты: морскую капусту, мидии, креветки, рыбу различных сортов, кальмары и другие. Особенно эффективными они будут при сопутствующих болезнях сердца (в т. ч. ишемической болезни).

Питание при атеросклерозе аорты

В 2000 году были опубликованы основные принципы питания при атеросклерозе аорты сердца. Они основывались на исследованиях Европейского общества атеросклероза и гласили, что:

  1. количество жиров не должно превышать 30 % от употребляемой пищи;
  2. в общей суме животные жиры должны составлять только третью часть, все остальное – растительные;
  3. холестерин ограничивается до 300 мг в день;
  4. повышение содержания полиненасыщенных жиров, которые содержатся в рыбе и овощах;
  5. снабжение организма углеводами, что содержатся в фруктах и злаках. Также необходимо максимально уменьшить количество соли в еде.

Французские ученые установили, что белое сухое вино помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, в ч. ч. атеросклерозе. Рецепт полезного и вкусного напитка такой: к 600 мг вина добавляют 100 мг меда и 100 мг тертого лука. Все это настаивается сутки, а потом больные принимают настой по 2 ст. л. в день на протяжении 2-3 недель.

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!


Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading...Loading...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Единая запись на консультацию к флебологу
Каталог препаратов
Каталог препаратов
Подберите средство для ваших вен
Что лечить
Не важно
  • Не важно
  • Варикоз
  • Купероз
Кого лечить
Не важно
  • Не важно
  • Мужчина
  • Женщина

Последние записи

Клиники

Pin It on Pinterest

Powered by WordPress Popup